OBJEDNÁVKA - TRÉNINKOVÝ PLÁN

(uvedená cena je konečná, nejsem plátcem DPH)

Co koupí produktu získáte?

  • 1

    Vstupní diagnostika (30 minut)

    Během vstupní diagnostiky provedeme diagnostiku pohybového aparátu a probereme časové možnosti, cíle a plány.
  • 2

    Tréninkový plán

    Sestavení tréninkového plánu obsahuje sestavení tréninkového plánu a konkrétní stavbu cvičení na dobu dvou měsíců.
  • 3

    Tréninková lekce (70 minut)

    Během této lekce odstraníme tělesné dysbalance, posílíme, uvolníme, protáhneme svaly a zlepšíme fyzickou kondici.
  • 4

    Obsah lekce

    Tréninková lekce obsahuje úvodní zahřátí, osobní trénink (seznámení se s tréninkovým plánem) a závěrečný strečink.