OBJEDNÁVKA - TRÉNINKOVÝ PLÁN

(uvedená cena je konečná, nejsem plátcem DPH)

Co koupí produktu získáte?

  • 1
    Vstupní diagnostika (30 minut)
    Během vstupní diagnostiky provedeme diagnostiku pohybového aparátu a probereme časové možnosti, cíle a plány.
  • 2
    Tréninkový plán
    Sestavení tréninkového plánu obsahuje sestavení tréninkového plánu a konkrétní stavbu cvičení na dobu dvou měsíců.
  • 3
    Tréninková lekce (70 minut)
    Během této lekce odstraníme tělesné dysbalance, posílíme, uvolníme, protáhneme svaly a zlepšíme fyzickou kondici.
  • 4
    Obsah lekce
    Tréninková lekce obsahuje úvodní zahřátí, osobní trénink (seznámení se s tréninkovým plánem) a závěrečný strečink.