Proč je dobré dbát na protažení Vašeho svalstva? Pokud neznáte odpoveď na tuto otázku, tak je tento článek vhodný právě pro Vás. Stále častěji se setkávám ve fitnesscentru s tím, že se lidé neprotahují. Před sportovní zátěží by měli dbát na zahřátí organismu a je vhodné zařadit také dynamický strečink. Tím se snižuje riziko zranění...
V současné době se cvičení ve fitness centrech stalo velmi oblíbenou aktivitou a získává stále na popularitě. Hodně lidí cvičí špatně, nemají správnou techniku cvičení, dýchání není taktéž správné a mohou si přivodit spoustu zdravotních problémů. Samotný trénink jako takový Vám ale může přinést hodně výhod pro Vaše tělo, ale také zdraví, ať už zvýšení fyzické kondice, úbytek...
Potěšte a udělejte radost svým blízkým, přátelům, kolegům překvapujícím a originálním dárkem. Dárkový poukaz je vhodným, hezkým a praktickým dárkem k svátkům, narozeninám, Vánocům a jiným příležitostem a nebo jen tak pro radost. Dárkové poukazy pro jednotlivé služby na 5 lekcí s osobním trenérem nebo Permanentka na jednotlivé služby 10 lekcí s osobním trenérem +...
V pondělí 16. května 2016 byl spuštěn web treninkfitness. Věřím, že Vám mnohým přinese užitek a potřebné informace. Budu rád i za Vaše případné připomínky, náměty nebo návrhy k webu. Poskytuji služby v oblasti fitness, ze kterých si můžete případně vybrat vhodnou službu, která by se Vám líbila nebo Vás zajímala. V případě nejasností, nebo jakýchkoli...
