Důležité upozornění
Věnujte prosím pozornost podmínkám trénování a vstupu do fitness centra uvedených níže pod službami.
Vyberte si službu, se kterou Vám pomohu nejvíce.
OSOBNÍ TRÉNINK
Podstatou osobního tréninku je individuální přístup, který zohledňuje Váš zdravotní stav, časové možnosti, metody cvičení atd. Pod odborným dohledem a s motivací osobního trenéra dosáhnete snadněji a rychleji svých cílů.
Tato pasivní forma relaxace spočívá v protažení a uvolnění zkrácených svalů. Vzhledem k tomu, že se jedná o asistovaný strečink, je potřeba druhá osoba. Lekce asistovaného strečinku trvá 30 minut, při které se protáhnou svaly a eliminují svalové dysbalance.
Zahrnuje prvky kardiovaskulárního a silového cvičení. Posiluje svaly, zpěvňuje tělo, zrychluje metabolismus, spaluje tuky a pomáhá snižovat váhu. Lekce trvá 45 minut včetně strečinku o délce 10 minut na uvolnění a protažení svalstva.
TRÉNINKOVÝ A VÝŽIVOVÝ PLÁN
Tato služba obsahuje vstupní konzultaci a diagnostiku pohybového aparátu.
Tréninkový plán je sestaven na základě diagnostiky pohybového aparátu dle individuálních potřeb klienta.
Sestavení výživového plánu dle individuálních potřeb a cílů klienta pro úbytek tělesné hmotnosti či nabírání svalové hmoty. Při tvorbě výživového plánu je brán zřetel na zdravotní stav a další aspekty.
PERMANENTKY
8 lekcí na osobní trénink
70 minutový osobní trénink
Platnost 3 měsíce od data vydání
Podstatou osobního tréninku je individuální přístup, který zohledňuje Váš zdravotní stav, časové možnosti, metody cvičení atd. Pod odborným dohledem a s motivací osobního trenéra dosáhnete snadněji a rychleji svých cílů.
10 lekcí na asistovaný strečink
BONUS 1 lekce zdarma
30 minutový asistovaný strečink
Platnost 3 měsíce od data vydání
Tato pasivní forma relaxace spočívá v protažení a uvolnění zkrácených svalů. Vzhledem k tomu, že se jedná o asistovaný strečink, je potřeba druhá osoba. Lekce asistovaného strečinku trvá 30 minut, při které se protáhnou svaly a eliminují svalové dysbalance.
10 lekcí na kruhový trénink
BONUS 1 lekce zdarma
45 minutový kruhový trénink
Platnost 3 měsíce od data vydání
Zahrnuje prvky kardiovaskulárního a silového cvičení. Posiluje svaly, zpěvňuje tělo, zrychluje metabolismus, spaluje tuky a pomáhá snižovat váhu. Lekce trvá 45 minut včetně strečinku o délce 10 minut na uvolnění a protažení svalstva.
PODMÍNKY TRÉNOVÁNÍ
Zrušení tréninku ze strany trenéra
Pokud budu muset z nějakého důvodu zrušit trénink, zavolám Vám a domluvíme se na náhradním tréninku.
Zrušení tréninku ze strany klienta
Pokud se nebudete moci dostavit na domluvený trénink, je potřeba to ohlásit minimálně 24 hodin předem. V případě, že tak neučiníte, trénink propadá.
Pozdní příchod ze strany klienta nebo trenéra
Nedostavíte-li se včas na trénink, nemáte nárok na jeho prodloužení. V případě pozdního příchodu z mé strany Vám samozřejmě zameškaný čas vynahradím.
- cena osobního tréninku nezahrnuje vstupné do fitness
- tréninky je nutné zaplatit předem
- platnost předplacených tréninků včetně permanentek je 3 měsíce
- po uplynutí 3 měsíců nevyužité tréninky propadají
- v případě nevyužitých tréninků není možné vrácení peněz
DÁRKOVÉ POUKAZY
Potěšte a udělejte radost svým blízkým, přátelům, kolegům překvapujícím a originálním dárkem. Dárkový poukaz je vhodným, hezkým a praktickým dárkem k svátkům, narozeninám, Vánocům a jiným příležitostem a nebo jen tak pro radost.
Kam dál?
Kontakt
Tomáš Bango
Jana Palacha 1094
293 01 Mladá Boleslav
Česká republika
(+420) 608 937 924
treninkfitness@treninkfitness.cz
Další
IČO: 05074533
Vedený u Magistrátu města Mladá Boleslav
Nejsem plátce DPH.
