OSOBNÍ TRÉNINK
Podstatou osobního tréninku je individuální přístup, který zohledňuje Váš zdravotní stav, časové možnosti, metody cvičení atd. Pod odborným dohledem a s motivací osobního trenéra dosáhnete snadněji a rychleji svých cílů.
Obsah programu
Tréninková lekce (70 minut)
Osobní trénink během kterého:
- odstraníme tělesné dysbalance
- posílíme, uvolníme a protáhneme svaly
- zlepšíme tělesnou kondici
- posílíme a aktivujeme hluboký stabilizační systém
Forma cvičení
Posilování na strojích, s nářadím, vlastním tělem nebo na závěsném posilovacím systému.
- posilování s vlastním tělem nebo na závěsném posilovacím systému
- použití balančních pomůcek (BOSU atd.)
Důležité upozornění
- cena osobního tréninku nezahrnuje vstupné do fitness
- tréninky je nutné zaplatit předem
- platnost předplacených tréninků včetně permanentek je 3 měsíce
- po uplynutí 3 měsíců nevyužité tréninky propadají
- v případě nevyužitých tréninků není možné vrácení peněz
Obsah lekce
Tréninková lekce obsahuje:
- úvodní zahřátí
- vlastní trénink
- závěrečný strečink
Kde probíhá trénink
Marvel Gym (areál Městské sportovní haly), U Stadionu 1322, 293 01 Mladá Boleslav.
Zrušení tréninku ze strany trenéra
Pokud budu muset z nějakého důvodu zrušit trénink, zavolám Vám a domluvíme se na náhradním tréninku.
Zrušení tréninku ze strany klienta
Pokud se nebudete moci dostavit na domluvený trénink, je potřeba to ohlásit minimálně 24 hodin předem. V případě, že tak neučiníte, trénink propadá.
Pozdní příchod ze strany klienta nebo trenéra
Nedostavíte-li se včas na trénink, nemáte nárok na jeho prodloužení. V případě pozdního příchodu z mé strany Vám samozřejmě zameškaný čas vynahradím.
CENA
Potřebujete pomoc?
Napište mi nebo zavolejte KONTAKT
Jsem tu pro Vás, rád vám pomůžu.