ASISTOVANÝ STREČINK

Tato pasivní forma relaxace spočívá v protažení a uvolnění zkrácených svalů. Vzhledem k tomu, že se jedná o asistovaný strečink, je potřeba druhá osoba. Lekce asistovaného strečinku trvá 30 minut, při které se protáhnou svaly a eliminují svalové dysbalance.

Obsah programu

Tréninková lekce (30 minut)

Asistovaný strečink během kterého:

  • odstraníme tělesné dysbalance
  • posílíme, uvolníme a protáhneme svaly

Obsah lekce

Každá cvičební část lekce obsahuje:

  • úvodní zahřátí
  • lekce strečinku

Důležité upozornění

  • cena osobního tréninku nezahrnuje vstupné do fitness
  • tréninky je nutné zaplatit předem
  • platnost předplacených tréninků včetně permanentek je 3 měsíce
  • po uplynutí 3 měsíců nevyužité tréninky propadají
  • v případě nevyužitých tréninků není možné vrácení peněz

Forma cvičení

Protažení celého těla za pomoci osobního trenéra

  • asistovaný strečink (s využitím balonu a gumového expanderu) 

Principy cvičení

Během asistovaného strečinku protáhneme celé tělo a taktéž Vám ukážu cviky, které můžete provádět kdykoliv a kdekoliv.

Kde probíhá trénink

Marvel Gym (areál Městské sportovní haly), U Stadionu 1322, 293 01 Mladá Boleslav.

Zrušení tréninku ze strany trenéra

Pokud budu muset z nějakého důvodu zrušit trénink, zavolám Vám a domluvíme se na náhradním tréninku.

Zrušení tréninku ze strany klienta

Pokud se nebudete moci dostavit na domluvený trénink, je potřeba to ohlásit minimálně 12 hodin předem. V případě, že tak neučiníte, trénink propadá.

Pozdní příchod ze strany klienta nebo trenéra

Nedostavíte-li se včas na trénink, nemáte nárok na jeho prodloužení. V případě pozdního příchodu z mé strany Vám samozřejmě zameškaný čas vynahradím.

CENA

ASISTOVANÝ STREČINK
250 Kč
Jednorázově
1 lekce
30 minutový ASISTOVANÝ STREČINK
PERMANENTKA ASISTOVANÝ STREČINK
2500.00 Kč
Jednorázově
10 lekcí
BONUS 1 lekce navíc zdarma
30 minutový ASISTOVANÝ STREČINK
Platnost 3 měsíce od data vydání

Potřebujete pomoc?

Napište mi nebo zavolejte KONTAKT

Jsem tu pro Vás, rád vám pomůžu.