Kategorie: Fitness

Strečink – protažení svalů

Proč je dobré dbát na protažení Vašeho svalstva? Pokud neznáte odpoveď na tuto otázku, tak je tento článek vhodný právě pro Vás. Stále častěji se setkávám ve fitnesscentru s tím, že se lidé neprotahují. Před sportovní zátěží by měli dbát na zahřátí organismu a je vhodné zařadit také dynamický strečink. Tím se snižuje riziko zranění...

Cvičení s osobním trenérem

Proč cvičit s osobním trenérem?

V současné době se cvičení ve fitness centrech stalo velmi oblíbenou aktivitou a získává stále na popularitě. Hodně lidí cvičí špatně, nemají správnou techniku cvičení, dýchání není taktéž správné a mohou si přivodit spoustu zdravotních problémů. Samotný trénink jako takový Vám ale může přinést hodně výhod pro Vaše tělo, ale také zdraví, ať už zvýšení fyzické kondice, úbytek...

Dárkové poukazy

Potěšte a udělejte radost svým blízkým, přátelům, kolegům překvapujícím a originálním dárkem. Dárkový poukaz je vhodným, hezkým a praktickým dárkem k svátkům, narozeninám, Vánocům a jiným příležitostem a nebo jen tak pro radost. Dárkové poukazy pro jednotlivé služby na 5 lekcí s osobním trenérem nebo Permanentka na jednotlivé služby 10 lekcí s osobním trenérem +...

  • Osobní trénink s Tomášem

    Pokud máte zájem o cvičení se mnou neváhejte mě kontaktovat.

  • Nejnovější příspěvky
  • Odebírat NEWSLETTER

    Pokud chcete odebírat mé články z blogu přihlaste se prosím k odběru.

  • Nejnovější komentáře
    • Rubriky
    • Služby